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吃羊肉对身体有一定的影响，但具体效果取决于个人的健康状况和饮食习惯。羊肉是一种高蛋白质、低脂肪和丰富的营养食品，它含有丰富的维生素B和矿物质，如铁、锌和硒，对身体健康有益。羊肉也含有一定的胆固醇和饱和脂肪，过量摄入可能会增加心血管疾病的风险。因此，适量食用羊肉是有益的，但应注意控制摄入量，尤其是对于那些有高血压、高胆固醇或肝脏疾病的人来说。同时，选择瘦羊肉和健康的烹调方式，如烤、煮或蒸，可以减少潜在的不良影响。最重要的是，均衡的饮食和适量的运动对身体健康至关重要。请咨询医生或营养师以获取更具体的建议。

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